viernes, 8 de febrero de 2013
jueves, 7 de febrero de 2013
martes, 5 de febrero de 2013
jueves, 31 de enero de 2013
Síndrome del túnel carpiano: Criterios para su intervención en el ámbito laboral
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Es una afección en la cual hay presión
sobre el nervio mediano, el nervio de la muñeca que proporciona
sensibilidad y movimiento a partes de la mano. Esto puede ocasionar
entumecimiento, hormigueo, debilidad o daño muscular en la mano y los
dedos.
Causas
El nervio mediano
proporciona sensibilidad y movimiento a la "región palmar" de la mano
(palma de la mano, dedo pulgar, dedo índice, dedo medio y lado palmar
del dedo anular).
El área de la muñeca por donde el nervio ingresa
a la mano se llama túnel carpiano. Dicho túnel normalmente es estrecho,
de manera que cualquier inflamación puede comprimir el nervio y causar
dolor, entumecimiento, hormigueo o debilidad, lo cual se denomina
síndrome del túnel carpiano.
Algunas personas que desarrollan este problema nacieron con un túnel carpiano que es pequeño.
Muchas
personas creen que el síndrome del túnel carpiano es causado por hacer
el mismo movimiento de la mano y la muñeca una y otra vez. De hecho, el
uso de herramientas manuales que vibren puede llevar a este síndrome.
Sin
embargo, no hay buenos estudios que demuestren que el síndrome del
túnel carpiano es causado por escribir en una computadora, utilizar un
ratón o repetir movimientos al trabajar, tocar un instrumento o
practicar deportes.
El síndrome del túnel carpiano ocurre casi
siempre en personas de 30 a 60 años de edad y es más común en los
hombres que en las mujeres.
Otros factores que pueden llevar al síndrome del túnel carpiano comprenden:
- Alcoholismo
- Fracturas de huesos y artritis de la muñeca
- Quiste o tumor que crece en la muñeca
- Infecciones
- Obesidad
- Si su cuerpo conserva líquidos extra durante el embarazo o la menopausia
- Artritis reumatoidea
Síntomas
- Torpeza de la mano al agarrar objetos
- Entumecimiento u hormigueo en el pulgar y en los dos o tres dedos siguientes de una o ambas manos
- Entumecimiento u hormigueo en la palma de la mano
- Dolor que se extiende al codo
- Dolor en una o en ambas manos o muñecas
- Problemas con los movimientos finos de los dedos (coordinación) en una o ambas manos
- Atrofia del músculo por debajo del pulgar (en casos avanzados o prolongados)
- Agarre débil o dificultad para cargar bolsas (es una queja común)
- Debilidad en una o ambas manos
Pruebas y exámenes
Durante un examen físico, el médico puede encontrar:
- Entumecimiento de la palma de la mano, el pulgar, el dedo índice, el dedo medio y el lado palmar del dedo anular.
- Debilidad en el agarre de la mano.
- Dar golpecitos sobre el nervio mediano a nivel de la muñeca puede hacer que se dispare el dolor desde la muñeca hasta la mano (esto se denomina signo de Tinel).
- Doblar la muñeca completamente hacia adelante durante 60 segundos generalmente ocasionará entumecimiento, hormigueo o debilidad (esto se denomina prueba de Phalen).
Los exámenes puede abarcar:
- Electromiografía
- Velocidad de conducción del nervio
- Radiografías de la muñeca que se deben hacer para descartar otros problemas (como artritis de la muñeca)
Tratamiento
Usted
puede ensayar el uso de una férula a la noche por algunas semanas. Si
esto no ayuda, es posible que sea necesario ensayar el uso de la férula
durante el día. Evite dormir sobre las muñecas. Igualmente, se
recomiendan las compresas frías o calientes.
Hay muchos cambios que puede hacer en el lugar de trabajo para reducir la tensión puesta sobre la muñeca:
- Los dispositivos especiales incluyen teclados, diferentes tipos de ratones para computadora, tapetes ergonómicos para el ratón y gavetas para teclados.
- Alguien debe revisar la posición en la que usted se encuentra al realizar sus actividades laborales. Por ejemplo, verifique que el teclado esté lo suficientemente bajo, de manera que las muñecas no se doblen hacia arriba al digitar. El médico le puede sugerir una consulta con un terapeuta ocupacional.
- Es posible que también necesite hacer cambios en las tareas del trabajo o en las actividades recreativas. Algunos de los trabajos asociados con el síndrome del túnel carpiano incluyen los que implican digitar y herramientas que vibran. Este síndrome también ha sido ligado a los músicos profesionales.
MEDICAMENTOS:
Entre
los medicamentos utilizados en el tratamiento del síndrome del túnel
carpiano se encuentran los antinflamatorios no esteroides (AINES), como
el ibuprofeno o el naproxeno. Las inyecciones de corticosteroides,
aplicadas en el área del túnel carpiano, pueden brindar alivio de los
síntomas por un tiempo.
CIRUGÍA:
La liberación del túnel
carpiano es un procedimiento quirúrgico en el que se corta el ligamento
que está ejerciendo presión sobre el nervio. La cirugía es efectiva la
mayoría de las veces, pero depende de cuánto tiempo se ha presentado la
compresión del nervio y de su gravedad.
Ver también: liberación del túnel carpiano.
Expectativas (pronóstico)
Los
síntomas mejoran a menudo con el tratamiento, pero más del 50% de los
casos a la larga requieren cirugía. La intervención quirúrgica con
frecuencia es efectiva, pero la cicatrización completa puede tomar
meses.
Posibles complicaciones
Si la
afección se trata en forma adecuada, normalmente no se presentan
complicaciones. Sin tratamiento, el nervio puede lesionarse causando
debilidad permanente, entumecimiento y hormigueo.
Cuándo contactar a un profesional médico
Solicite una cita con el médico si:
- Tiene síntomas del síndrome del túnel carpiano.
- Los síntomas no reaccionan favorablemente al tratamiento regular, como reposo y antinflamatorios, o si parece haber una pérdida de masa muscular en los dedos de la mano.
Prevención
Evite
o reduzca el número de movimientos repetitivos de la muñeca cuando sea
posible. Utilice herramientas y equipos con un diseño adecuado para
reducir el riesgo de lesiones en la muñeca.
Las ayudas
ergonómicas, como teclados separados, gavetas para teclados,
almohadillas para digitar y protectores de muñeca se pueden utilizar
para mejorar la postura de la muñeca al digitar en teclado. Tome
descansos frecuentes cuando esté digitando y pare siempre si hay dolor y
hormigueo.
Nombres alternativos
Disfunción del nervio mediano; Compresión del nervio mediano
Referencias
Huisstede Bm, Hoogvliet P, Randsdorp MS, Glerum S, van Middlekoop M,
Koes BW. Carpal tunnel syndrome. Part I: effectiveness of nonsurgical
treatments -- a systematic review. Arch Phys Med Rehabil. 2010;91:981-1004.
Huisstede BM, Randsdorp MS, Coert Jh, Glerum S, van Middlekoop
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Keith MW. American Academy of Orthopaedic Surgeons clinical practice guidelines on the diagnosis of carpal tunnel syndrome. J Bone Joint Surg Am. 2009;91(10):2478-2479.
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Thomsen JF, Gerr F, Atroshi I. Carpal tunnel syndrome and the use of computer mouse and keyboard: a systematic review. BMC Musculoskelet Disord. 2008 Oct6;9:134
jueves, 24 de enero de 2013
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